Authentic Indonesian Modeof Individual Minds

Ilmiah

Mengapa Membaca Dapat Mengubah Hidup Kita?

Jepang mewajibkan 15 judul buku, Indonesia tidak satu pun. Apa yang terjadi pada otak saat membaca, dan kenapa negara maju menganggapnya serius.

Penulis
Abdurrahim
Terbit
20 Mei 2026
Durasi
8 menit baca
Bagikan

Tahukah kamu bahwa membaca buku dapat mengubah hidup kita, terutama cara kita berpikir dan gaya hidup sehari-hari? Membaca bisa membuat kita lebih tahu dan lebih cerdas.

Dari banyak sumber dijelaskan bahwa membaca dapat mengubah hidup mereka yang suka membaca buku, karena beberapa alasan berikut.

  • Membaca membuat otak aktif, merangsang neuron, dan meningkatkan kecerdasan kita.
  • Membaca membuat bagian dari sel saraf yang menyimpan kenangan menjadi lebih kuat, sehingga kita mampu mengingat lebih banyak hal.
  • Membaca dengan fokus dapat meningkatkan konsentrasi kita.
  • Membaca untuk kesenangan mengurangi stres dan baik untuk kesehatan.
  • Membaca dan memikirkan apa yang dibaca akan meningkatkan kemampuan berpikir kita.

Sudah jadi fakta yang jelas bahwa anak-anak yang rajin membaca dapat menjadi lebih cerdas. Membaca dapat meningkatkan imajinasi, keterampilan, dan kemampuan penalaran mereka.

Kalau dulu kita hanya membaca buku, sekarang kita bisa membaca lewat internet, mulai dari Wikipedia, situs berita, hingga blog. Artikel yang beragam bisa kita dapatkan di sana. Dengan teknologi internet, sekarang kita bisa membaca artikel atau buku yang kita suka memakai iPad, tablet, atau ponsel pintar.

Namun buku tetap sangat penting, karena tidak semua orang punya akses ke buku digital lewat ponsel. Sebagian orang tidak sempat membaca dengan ponsel, sebagian lagi tidak punya akses internet.

Kenyataannya, pada zaman generasi Y atau milenial, generasi Z, hingga alfa, ketika orang terhubung dengan internet hampir sepanjang waktu, terjadi perubahan besar dalam kebiasaan membaca. Ini juga memengaruhi para pelajar di seluruh dunia.

  • Wikipedia100%
  • Media sosial80%
  • Layanan online untuk makalah55%
  • Buku perpustakaan10%
Berapa persen pelajar yang memakai tiap sumber untuk belajar, menurut sumber-sumber yang didaftar di kaki tulisan ini.

Angka Wikipedia yang mencapai seratus persen berarti setiap pelajar memakainya untuk belajar. Justru karena itu, pelajar perlu berhati-hati dalam membaca artikel di Wikipedia dan sejenisnya, karena siapa pun bisa menyuntingnya.

Meskipun begitu, membaca di mana saja tetap lebih baik daripada tidak membaca sama sekali. Pengaruh membaca sangat besar dan dapat mengubah hidup seseorang, dari ketidaktahuan menjadi penuh wawasan, dari kebodohan menjadi kecerdasan. Itulah sebabnya negara-negara maju sangat memperhatikan kegiatan membaca dan perpustakaan.

Perbandingannya begini kalau dilihat dari kewajiban membaca buku bagi siswa setingkat SMA.

NegaraBukuPeriode
Jerman, Prancis, Belanda22–321966–1975
Jepang151969–1972
Malaysia61976–1980
Singapura61982–1983
Thailand51986–1991
Indonesia01950–1997
Jumlah judul buku yang wajib ditamatkan siswa setingkat SMA pada periode yang disebut. Indonesia tidak mewajibkan satu judul pun, dan keadaan itu masih berlangsung sampai sekarang.

Sangat disayangkan, berdasarkan penilaian PISA tahun 2022, Indonesia berada di urutan ke-14 dari bawah, dari 81 negara yang dinilai kemampuan membacanya.

Minat membaca dan kemajuan pendidikan suatu bangsa berjalan sejajar. Jepang, yang kota-kotanya hancur akibat serangan Sekutu pada 1945, memulai proses pemulihannya dengan mengumpulkan para guru.

Jepang yakin mereka akan bisa bangkit dan menjadi salah satu negara terkemuka di dunia karena mereka peduli pada pendidikan.

Berikut sedikitnya sepuluh manfaat yang bisa didapat dari kebiasaan membaca, yang dapat mengubah hidup kita secara positif.

  1. 01Meningkatkan fungsi kognitifMembaca dapat meningkatkan fungsi kognitif otak, termasuk daya ingat, pemecahan masalah, dan kemampuan berpikir abstrak.
  2. 02Mengurangi stresDengan menyelam ke dalam dunia buku, banyak orang menemukan ketenangan dan relaksasi yang membantu mengurangi tingkat stres sehari-hari.
  3. 03Menumbuhkan empatiMembaca fiksi dapat membuka jendela ke pengalaman orang lain, meningkatkan kemampuan berempati dan memahami sudut pandang yang berbeda.
  4. 04Memperkaya kosakataSetiap kali membaca, kita kemungkinan besar bertemu kata-kata baru yang memperkaya kosakata. Ini membantu kita berkomunikasi dengan lebih efektif.
  5. 05Melatih otakMembaca bisa jadi latihan otak yang luar biasa, mempertahankan kekuatan mental dan mengurangi risiko penyakit seperti demensia.
  6. 06Belajar seumur hidupDengan membaca, pembelajaran tak pernah berhenti. Kita dapat terus memperdalam pengetahuan tentang berbagai topik sepanjang hidup.
  7. 07Mengurangi kesepianBagi banyak orang, membaca bisa jadi teman saat merasa sendirian. Buku menawarkan kesempatan untuk pergi sejenak ke dunia lain.
  8. 08Menghubungkan kita dengan sejarah dan budayaLewat membaca, kita dapat menjelajahi berbagai periode waktu dan budaya, sehingga pemahaman kita tentang dunia bertambah kaya.
  9. 09Meningkatkan konsentrasiDi dunia yang penuh gangguan, membaca menuntut fokus. Melatih kemampuan itu dapat membantu meningkatkan konsentrasi kita secara keseluruhan.
  10. 10Memicu inspirasi dan kreativitasBanyak orang menemukan inspirasi dalam buku, baik fiksi maupun nonfiksi, yang dapat merangsang kreativitas mereka dalam berbagai aspek kehidupan.

Jadi penting sekali membangun kebiasaan membaca, supaya kita dapat meraih manfaat-manfaat itu. Kalau soalnya terlalu lama membaca, ada sepuluh cara menaikkan kecepatan bacanya.

Tulisan berikutnya